AI Compare Ninja AI Compare Ninja

Preise, Funktionen und Limits prüfen.
Preisregion
Automatisch
Sprache
DE

Wochen-Essensplan aus vorhandenen Zutaten

Fünf Abendessen, die zuerst aufbrauchen, was da ist – mit Einkaufsliste für den Rest.

Art
Prompt
Niveau
Einsteiger
Zeit
ca. 5 Min.

Ergebnisse hängen vom Tool, vom Modell und von deinen Angaben ab.

Ergebnis-Vorschau

Beispiel: von unserer Redaktion geschrieben, keine echte KI-Ausgabe.

Mo · Paprika-Reispfanne mit Feta (25 Min.) Di · Kichererbsen-Spinat-Curry mit Reis (30 Min.) Mi · Shakshuka mit Paprika (20 Min.) … Einkaufsliste – Obst & Gemüse: Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten · Vorrat: Kokosmilch …

Ausfüllen

Deine Eingaben bleiben in diesem Browserfenster. Wir speichern und übertragen nichts.

Wie viele Abendessen?
Für wen?
Was ist im Kühlschrank und Vorrat?
Was mögt ihr, was nicht?
Minuten

Dein Prompt

Erstelle einen Plan für [Anzahl] Abendessen für [Personen].
Diese Zutaten sind schon da und sollen zuerst verbraucht werden: [Vorräte]
Vorlieben und No-Gos: [Vorlieben]
Zeit pro Gericht: höchstens [Zeit] Minuten.
Pro Gericht: Name, Zutaten mit Mengen, Zubereitung in höchstens fünf Schritten.
Am Ende: eine nach Supermarkt-Bereichen sortierte Einkaufsliste nur für fehlende Zutaten.

Eigenen Prompt verbessern

Passende Tools

Tools aus unserem Katalog, mit denen dieser Prompt gut funktioniert.

So gehst du vor

  1. Schau kurz in Kühlschrank und Vorrat und trage ein, was weg muss.
  2. Lass Plan und Einkaufsliste erstellen.
  3. Prüfe Zutaten bei Allergien immer selbst anhand der Verpackung.

Läuft in diesen Tools

Prompts funktionieren in vielen Chat- und Generator-Tools. Diese Auswahl stammt aus unserem Katalog; Preise laut Tool-Seite.

Warum funktioniert das?

Vorräte zuerst zu nennen lenkt den Plan auf Resteverwertung. Zeitgrenze und kurze Schritte halten die Gerichte alltagstauglich.

Tipps

  • Bei Allergien oder medizinischen Diäten ersetzt der Plan keine ärztliche oder ernährungsfachliche Beratung.
  • Frag nach einer Variante, bei der ein Gericht doppelt gekocht und am nächsten Tag weiterverwendet wird.

Passt auch zu

Du darfst unsere Prompts frei nutzen, auch beruflich. Bitte veröffentliche sie nicht als eigene Sammlung. Für KI-Ergebnisse übernehmen wir keine Gewähr; prüfe sie selbst. Nutzungsbedingungen