Menu settimanale con gli ingredienti che hai già
Cinque cene che usano prima ciò che c'è in cucina, più una lista della spesa per il resto.
- Tipo
- Prompt
- Livello
- Principiante
- Tempo
- circa 5 min
I risultati dipendono dallo strumento, dal modello e da ciò che inserisci.
Anteprima del risultato
Esempio: scritto dalla nostra redazione, non è una vera risposta dell'IA.
Lun · Riso saltato con peperoni e feta (25 min) Mar · Curry di ceci e spinaci con riso (30 min) Mer · Shakshuka ai peperoni (20 min) … Lista della spesa – frutta e verdura: cipolle, aglio, pomodori · dispensa: latte di cocco…
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- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- due adulti e un bambino
- un adulto
- una famiglia di quattro persone
- due adulti
- un appartamento condiviso in tre
- riso, ceci, peperoni, feta, uova, spinaci
- pasta, pomodori, cipolle, formaggio
- patate, carote, lenticchie, yogurt
- piselli surgelati, tonno, cuscus, limoni
- farina, uova, latte, mele, fiocchi d'avena
- vegetariano, non troppo piccante
- vegano
- senza maiale
- delicato e adatto ai bambini
- ricco di proteine, poco zucchero
- 15
- 20
- 30
- 45
- 60
Il tuo prompt
Crea un piano di [Numero] cene per [Persone]. Questi ingredienti ci sono già e vanno usati per primi: [Dispensa] Gusti ed esclusioni: [Preferenze] Tempo per piatto: al massimo [Tempo] minuti. Per ogni piatto: nome, ingredienti con quantità, preparazione in massimo cinque passaggi. Alla fine: una lista della spesa ordinata per reparto del supermercato, solo per ciò che manca.
Strumenti adatti
Strumenti del nostro catalogo con cui questo prompt funziona bene.
- ChatGPT Prezzi e limiti
- Claude Prezzi e limiti
- Gemini Prezzi e limiti
Come usarlo
- Dai un'occhiata veloce a frigo e dispensa e annota che cosa va consumato.
- Genera il piano e la lista della spesa.
- In caso di allergie, controlla sempre tu gli ingredienti sulla confezione.
Funziona con questi strumenti
I prompt funzionano in molti strumenti di chat e di generazione. Questa selezione proviene dal nostro catalogo; prezzi come indicati nella pagina dello strumento.
- ChatGPT Piano gratuitoda 8 USD al mese
- Claude Piano gratuito
- Gemini Piano gratuito
- Mistral AI / Le Chat Piano gratuito
Perché funziona?
Indicare prima la dispensa orienta il piano verso il recupero degli avanzi. Il limite di tempo e i passaggi brevi rendono i piatti pratici.
Consigli
- Con allergie o diete mediche, il piano non sostituisce il parere di un medico o di un dietista.
- Chiedi una versione in cui un piatto si cucina in doppia dose e si riusa il giorno dopo.